お疲れさまです
連休あけ、皆様グッタリしてますか。。
最終日、梅雨明けもし、
本当に暑い一日でしたね
日陰は、風が通り心地よかったですが
本日もURANをご利用くださり
ありがとうございます
先日お客様と、日焼け止めのお話していました。
SPFとは
日焼けをおさえてくれる『時間』なんです
知ってましたか
SPF20 で6時間くらい。。
私も数年前まで知らずにいて、
数字の高い50とかを使っていました。
何故か肌が調子悪くなり、
どれ使っていいのかわからずでした
どうか、肌をボロボロになさいませんよう
ご自分に合うもの調べてみてくださいね
少し友人達との外食が多かったので
今日からまたしっかりお料理しなくては
はやたろうの赤辛を食べたいと言ってる場合ではないですね（笑
朝のジョギングだけは欠かさず頑張ってますょ
毎日筋肉痛です（笑
不思議です。梅雨明けとともに
セミの鳴き声が30分早くなりました
鳴き声で一気に暑さが増しますが、
夏の匂いを感じながら、いい汗流してます
昨日は綺麗な満月でしたね
たまには空を見上げてみてください
目にもいいです
まだまだ暑くなるので、
ボーッとして、事故、ケガがありませんよう
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